Stéphanie Allenou vient de publier ce mois de mars aux éditions Les Liens qui Libèrent un témoignage bouleversant sur sa vie de mère et ouvre une brêche sur le tabou encore tenace en France sur le burn-out maternel. Evidemment, je ne peux que vous encourager...
74 % des français souhaitent pouvoir consacrer davantage de temps à leur noyau familial. "Une famille occupe une place de premier plan parmi les valeurs des Européens, comme le révèle une étude Ipsos pour Disneyland Paris réalisée en France et dans 5...
Vous vous sentez débordée ? Vous courez sans cesse après le temps ? Comme bon nombre de mamans, entre le travail, les enfants, les activités, les devoirs, les courses, les repas, le ménage…, vos journées ressemblent à une course contre la montre ? Depuis...
L'étude IPSOS mentionnée dans le précédent article et qui révèle que 74 % des français souhaitent pouvoir consacrer davantage de temps à leur famille fait écho à une question que je me pose régulièrement : est-ce que j'ai le sentiment de consacrer suffisamment...
"Parents débordées : restez zen !" La Gazette de Montpellier qui vient de sortir aujourd'hui consacre un 3/4 de page à Zen et Organisée ! (page 17) et propose quelques conseils pour devenir une maman zen... J'ai été contactée courant semaine dernière...
L'année dernière encore, nos matins ressemblaient davantage à un cauchemar qu'à des matins familaux Zens ambiance "Il vient toujours au bon moment, avec ses pains et ses croissants, l'ami du petit-déjeuner l'ami Ricorée"... Pour ma part, impossible de...
Afin de consulter les mères à travers l'Europe, la délégation européenne du Mouvement Mondial des Mères (MMM Europe), une ONG basée à Bruxelles, a lancé en 2010 un sondage en ligne, "La Grande Enquête des Mères en Europe" pour mieux connaître les préoccupations,...
Si vous êtes à court d'idées de sorties pour vos p'tits Loups, c'est que vous ne connaissez pas encore le site www.DehorslesPetits.net ! "Le Guide des loisirs en famille en Languedoc-Roussillon" est une mine d'infos pour les parents qui cherchent une...
Pourriez-vous vous présenter en quelques mots ? Je m’appelle Pascale, j’habite Montpellier, je suis mariée et je travaille dans la Fonction Publique d’Etat. J’ai 2 enfants, 2 filles de 12 et bientôt 10 ans. Etes-vous plutôt du genre « débordée » ou du...
Ca y est, dans 5 jours, les vacances de Pâques sont là ! Et avec elles, le soleil, enfin ! Mais qui dit vacances scolaires dit enfants à occuper pendant 15 jours... Si vous avez réussi à poser quelques jours vous aussi, c'est que du bonheur en famille...
J'ai très envie de vous faire découvrir un nouveau service sur Montpellier qui a démarré début mai (c'est dire si c'est nouveau), et entre nouveaux projets (Zen et Organisée ! a officiellement été lancé début avril dernier...), je trouve naturel de se...
J'ai toujours été passionnée, fascinée même, par les questions liées au temps, par notre rapport tout personnel au temps. J'ai pour ma part un rapport au temps élastique. Je joue avec lui, je le distends, je l'étire, je le tends, je fais un bond, en avant,...
La Slow Life ou comment renouer avec sa tortue intérieure ! La 107ème édition de la Foire de Paris annonce la tendance et adopte la Slow Attitute... "Fast-food, speed-dating, consommation frénétique : rapide, pressé, débordé, "overbooké", "charette",...
A vos marques, prêtes, partez ! Je ne sais pas où vous serez le Dimanche 29 mai prochain, mais moi je serai en train de courir la Montpellier-Reine avec ma fille de 12 ans ! L'association "la Montpellier-Reine a du coeur" et sa Présidente, Barbara Pastre,...
Merci à Léopoldine Dufour qui a eu la gentillesse de me réinviter dans son émission "On s'occupe de vous" le mercredi 7 septembre dernier sur France Bleu Hérault (fréquence 101.1 et 100.6 FM) pour parler de la rentrée (tiens donc...). Pour réécouter la...
Nouvelles sessions les samedi 28 mai et 18 juin au matin : Devant le succès des ateliers "Mamans débordées, allégez votre agenda !", je souhaitais faire un point sur les dates des prochains ateliers car presque tous ceux de mai sont complets (5 inscriptions...
Je viens d'acheter le dernier numéro de Philosophie Magazine (n° 43) qui consacre son grand dossier à la fabuleuse question "Qu'est-ce qu'une journée réussie ?". Une question qui m'a immédiatement inspirée, tant il parait essentiel de savoir ce que représente,...
Le prochain « Café des Parents » de la Maison de la Prévention Santé aura lieu : Samedi 21 mai 2011 de 10h00 à 12h00 accueil dés 9h30 sur le thème : « Comment préserver le bien-être des enfants après la séparation des parents ? Comment gérer leur santé...
J'ai été contactée par une journaliste de France 2 qui recherche, pour une nouvelle émission : - Mère au foyer, vous avez tout pour être heureuse, pourtant vous souffrez d'un mal-être que vous ne comprenez pas. - Mère de famille nombreuse, vous êtes victime...
Samedi 18 juin 2011 de 10h à 12h à la Maison de la Prévention Santé : "Comment préparer les vacances des enfants et des parents ?" Dans le cadre de ses thématiques mensuelles, la Maison de la Prévention Santé et l'Ecole des Parents et des Educateurs de...
Psychologies Magazine consacre son dossier central à une question qui me touche tout particulièrement : "RALENTIR". Ce n'est pas la première fois que j'en parle et ce ne sera forcément pas la dernière tant la question s'impose à moi depuis des mois, voire...
N'oubliez pas de vous inscrire à la 1ère "Pause Café des Mamans Zen" qui aura lieu ce mercredi à 14h 30 à la terrasse du Café César (Place du Nombre d'Or à Antigone - Tram : Antigone) ! Venez nombreuses ! Info : Pour celles qui souhaitent faire garder...
Cet entretien, recueilli par Ladane Azemour Bonnefoy, a été publié en novembre 2010 sur le site http://s ante-az.aufeminin.com Pour mémoire, Violaine Guéritault est l'auteur de "La fatigue émotionnelle et physique des mères", paru aux Editions Odile Jacob...
Home-organiser, Conseil en organisation personnelle, Coach en organisation, Consultante en organisation personnelle, les apellations ne manquent pas pour un métier encore méconnu, tout droit venu des Etats-Unis et du Canada. Il existe au bas mot une dizaine...
Bien s'organiser, au travail comme à la maison, n'est pas une fin en soi. C'est un moyen ! Bien s'organiser uniquement pour le plaisir d'être organisée ne présente aucun intérêt. On se fait plaisir, d'accord, on se dit "Chouette, qu'est-ce que je suis...
Diane BALLONAD ROLLAND
Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi, mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !
Je m’appelle Diane, j'ai 44 ans, je suis Coach professionnelle certifiée, spécialiste de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, et je suis aussi la maman imparfaite de 3 enfants. Zen & Organisée, certes, mais je vous rassure, pas tous les jours et c'est tant mieux !
Mon coeur de métier est d'aider les femmes débordées, fatiguées, stressées par les contraintes de la vie quotidienne, à se réapproprier leur temps et à (re)trouver un équilibre. C'est ce qui porte chaque jour depuis plus de 7 ans aujourd'hui.
Créé en novembre 2010, ce blog propose, à travers des articles, des ressources, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes (avec exigence mais sans recettes miracles !) pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.
Je suis ce que l'on appelle une "entrepreneuse nomade", travaillant aussi bien dans le train que dans un café, dans un espace de coworking ou chez moi. C'est un mode de vie qui me ressemble, doux, libre et créatif, dans lequel je m'épanouis et peux donner le meilleur :)
Je me suis créée une vie professionnelle sur-mesure : mon quotidien aujourd'hui s'organise autour de différentes activités, toutes complémentaires. Chacune d'elles sans exception me passionne, qu'il s'agisse d'accompagner sur le chemin de l'équilibre et du sens, d'écrire pour mes blogs, de travailler à un nouveau livre, de concevoir un nouvel atelier en présentiel ou en ligne, d'animer une formation, grand public ou proposée par un organisme de formation, ou encore une conférence dans une entreprise.
Entière, intuitive, multiple, j'aime les choses simples et travaille avant tout avec le coeur et en accord avec mon ressenti.
Je ne triche jamais et privilégie l'authenticité, tant dans mon travail que dans mes relations. En réalité, je n'ai aucun mérite car je ne sais pas travailler autrement que dans la confiance, la bienveillance et le respect réciproques.
Si c'est aussi votre cas, nous avons toutes les chances de nous entendre et de faire un bout de chemin ensemble !
"L'étoile, c'est ce qui canalise nos énergies, c'est un appel à nous mettre en route, c'est une direction que nous ressentons comme juste au sens plein du terme, c'est une finalité dont découlent les objectifs et qui leur donne de la cohérence et du sens. Elle n'est pas forcément facile ni agréable à suivre, mais c'est elle qui donne du sens à notre existence et nous permet de faire du temps l'allié de notre vie." (François Délivré)