Ce jeudi 8 mars, dans le cadre de la Journée Internationale des Droits des Femmes, j'aurai le plaisir d'animer deux ateliers interactifs d'1h 30, le matin à 9h 30 et l'après-midi à 14h, pour les agents féminins de Montpellier Agglomération, dans les locaux...
Je profite d'une semaine de congés (bien mérités) en famille du côté de Barcelone pour lire un petit bouquin particulièrement adapté au rythme des vacances : "C'est décidé : je ralentis", qui vient de paraître aux Editions Hachette Pratique dans la collection...
A noter sur votre agenda : dès le 1er octobre, ouverture à Montpellier du premier café familial ! Le Beubeul Lounge, ce n’est plus seulement un club-garderie ludique pour enfants de 0 à 14 ans en plein cœur de l’Ecusson (centre-ville pour les non-montpelliérains)…...
Sioux Berger a encore frappé* et nous offre ici un livre bougrement pratique, dans la collection des 100 listes pour aller à l'essentiel (Editions Marabout) : Ma TO-DO LIST pour rester zen. Acheté hier alors que je flânais (encore) dans les rayons de...
Vous êtes déjà plus de 12 000 chaque mois à suivre le blog et depuis peu, la page Facebook de Zen & Organisée a franchi le seuil des 2000 fans ! Un seul mot me vient à l'esprit : Wouaouh ! Je me souviens que quand j'ai créé la page en 2011, j'avais fait...
Vous avez été nombreuses cet été et jusqu'à fin août à répondre à mon appel du 12 juillet dernier. Pour mémoire ou pour celles et ceux qui découvrent le blog, je vous sollicitais pour répondre à un petit questionnaire en ligne. Vos réponses me sont précieuses...
"Sache que toutes les forces de guérison sont à l'intérieur de toi, pas à l'extérieur ! Ce qui vient de l'extérieur n'est là que pour aider l'intérieur à créer une force mentale et spirituelle". Edgar Cayce J'ai plaisir en ce lundi matin à vous faire...
Pour commencer la semaine sur de bonnes résolutions, suite (mais pas fin) de mon dossier consacré à la gestion du budget familial initié en août dernier avec la publication d'un billet en deux volets : - Gérer son budget familial : mode d'emploi (1/2)...
Je suis en lien depuis quelques temps avec une journaliste du Journal de 20h de France 2 et nous allons travailler ensemble très prochainement sur un reportage qui portera sur mes ateliers et mon activité (je vous en reparlerai). Parallèlement, j'ai promis...
Non, je ne suis pas monothème et je vous promets : je ne pense pas à la rentrée scolaire H24, loin s'en faut ! Mais je ne pouvais pas passer à côté de ce dossier du numéro de Septembre 2013 du magazine Parents : "Bien s'organiser à la rentrée". D'une...
« Si je disposais de huit heures pour abattre un arbre, j’en passerais six à affûter ma hâche ». 1- Planifier sa journée La planification se conçoit idéalement à la journée, en utilisant un plan de journée, ou un plan quotidien, ou encore en notant ses...
Le 30 janvier dernier, j'animais pour la toute première fois un atelier interactif en ligne : l'atelier Mon temps et moi. Souvenez-vous, je vous en avais parlé dans ce billet : Mes ateliers interactifs on line les 30 et 31 janvier 2014 . Version en ligne...
Je vous souhaite à toutes et à tous une belle et douce année 2014 ! Qu'elle vous apporte beaucoup, beaucoup d'amour (n'est-ce pas le plus important ?), et tous pleins de petits et grands bonheurs et de joies partagées en famille (et en solo) ! Que tous...
Je ne sais pas où vous serez ce jeudi, mais si ça vous dit, on peut se retrouver au CinéMistral à Frontignan (pour les héraultaises qui suivent le blog) pour un ciné entre copines ! Après la projection de "La Vie domestique" d'Isabelle Czajka, on discutera...
"La pression du temps fait obstacle aux tâches intellectuelles et créatrices, nous fait perdre de vue ce qui est important et la vision de notre avenir." Christophe André Je vous parlais dans un précédent billet, S'alléger pour (enfin) se sentir vivre...
Vie de Miettes, c'est un blog que j'ai découvert la semaine dernière par le biais d'une amie et je dois dire que j'ai eu un vrai coup de coeur ! D'abord, et vous le verrez, parce que son auteure, la jeune May, propose en téléchargement gratuit un calendrier...
"Si vous avez pris l'habitude de tout faire toute seule et que vous avez besoin de gagner du temps pour donner vie à vos aspirations personnelles, il vous faudra changer d'habitude et de comportement ! Pour éviter le burn-out, il convient déjà de s'accorder...
Je vous en avais parlé dans un précédent billet : je suis en lien depuis quelques temps avec une journaliste du Journal de 20h de France 2. Je lui avais notamment permis, à travers un précédent appel à témoins, de finaliser un reportage sur les personnes...
Rendez-vous est pris ce mercredi 20 à 9h 30 au Coffee Club, petit café de la rue Saint-Guilhem à Montpellier. Le lieu est (tout) petit mais chaleureux. Ca tombe bien, il fait un froid de canard ! Je rencontre Audrey, l'une des deux créatrices de La Montpellier...
Le mois de janvier comporte son lot de marronniers, les médias de tous horizons y sont allés de leur petit sujet sur le thème, et je ne déroge pas à la règle en cédant pour la première fois à la tentation de rédiger un billet sur les bonnes résolutions....
Difficulté à lâcher prise, frustration, culpabilité, stress, épuisement... La vie des femmes est loin d'être un long fleuve tranquille. La BD Psycho Débordée, moi ? Plus jamais ! , paru en septembre 2013, nous invite dans le quotidien palpitant de ses...
L'année dernière, je vous faisais part d'une exposition photo qui me tenait à coeur, Ce crabe qui nous pince les miches. Aujourd'hui, dans le cadre d'Octobre rose, j'ai envie de vous parler d'une autre exposition photo, celle que porte la photographe...
Avant que le printemps ne pointe le bout de son nez, nous avons encore le temps de préparer et de déguster quelques bonnes soupes. Histoire de varier les plaisirs, je vous invitais dans un précédent billet à partager avec moi votre meilleure recette de...
Tout au long de cette année, j'ai eu le plaisir d'animer mes ateliers "Femmes débordées, réappropriez-vous votre temps !" dans plusieurs grandes villes de France : Paris, Lyon, Bordeaux, et bien sûr Montpellier, puisque j'ai la chance d'être sur place....
Elles s'appellent Judith, Caroline, Hélène, Dominique, Sandrine, Karine, Barbara et elles ont participé à la journée de formation "Femmes débordées, réappropriez-vous votre temps" que j'ai organisée le vendredi 25 octobre dernier au Club 7 à Montpellier...
Diane BALLONAD ROLLAND
Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi, mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !
Je m’appelle Diane, j'ai 44 ans, je suis Coach professionnelle certifiée, spécialiste de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, et je suis aussi la maman imparfaite de 3 enfants. Zen & Organisée, certes, mais je vous rassure, pas tous les jours et c'est tant mieux !
Mon coeur de métier est d'aider les femmes débordées, fatiguées, stressées par les contraintes de la vie quotidienne, à se réapproprier leur temps et à (re)trouver un équilibre. C'est ce qui porte chaque jour depuis plus de 7 ans aujourd'hui.
Créé en novembre 2010, ce blog propose, à travers des articles, des ressources, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes (avec exigence mais sans recettes miracles !) pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.
Je suis ce que l'on appelle une "entrepreneuse nomade", travaillant aussi bien dans le train que dans un café, dans un espace de coworking ou chez moi. C'est un mode de vie qui me ressemble, doux, libre et créatif, dans lequel je m'épanouis et peux donner le meilleur :)
Je me suis créée une vie professionnelle sur-mesure : mon quotidien aujourd'hui s'organise autour de différentes activités, toutes complémentaires. Chacune d'elles sans exception me passionne, qu'il s'agisse d'accompagner sur le chemin de l'équilibre et du sens, d'écrire pour mes blogs, de travailler à un nouveau livre, de concevoir un nouvel atelier en présentiel ou en ligne, d'animer une formation, grand public ou proposée par un organisme de formation, ou encore une conférence dans une entreprise.
Entière, intuitive, multiple, j'aime les choses simples et travaille avant tout avec le coeur et en accord avec mon ressenti.
Je ne triche jamais et privilégie l'authenticité, tant dans mon travail que dans mes relations. En réalité, je n'ai aucun mérite car je ne sais pas travailler autrement que dans la confiance, la bienveillance et le respect réciproques.
Si c'est aussi votre cas, nous avons toutes les chances de nous entendre et de faire un bout de chemin ensemble !
"L'étoile, c'est ce qui canalise nos énergies, c'est un appel à nous mettre en route, c'est une direction que nous ressentons comme juste au sens plein du terme, c'est une finalité dont découlent les objectifs et qui leur donne de la cohérence et du sens. Elle n'est pas forcément facile ni agréable à suivre, mais c'est elle qui donne du sens à notre existence et nous permet de faire du temps l'allié de notre vie." (François Délivré)