J’aurai le plaisir d’animer, du 14 février au 4 mars prochain, la 13ème session de mon atelier interactif en ligne « On s’organise à la maison ! » :)
Un atelier qui me tient particulièrement à coeur, que j'ai le bonheur d'animer depuis 4 ans déjà (la première session a eu lieu en mars 2014) et grâce auquel j'ai pu accompagner 252 participantes (et leurs familles !).
A plusieurs reprises, j'ai envisagé de l'arrêter, pour me consacrer notamment à la création de nouveaux contenus mais chaque nouvelle session (j'organise en général deux sessions par an désormais, en février et à la rentrée, en septembre) me confirme la nécessité, l'utilité de cet atelier, et surtout sa complémentarité avec le reste de ma démarche.
En effet, comment bien concilier vie professionnelle et vie personnelle si toute la logistique et la charge mentale de l'organisation familiale reposent sur les épaules de la femme au sein du foyer, comme c'est encore si souvent le cas, quel que soit le niveau économique et social de la famille ?
Comment parvenir à prendre du temps pour soi, et surtout à profiter pleinement de ce temps libéré, quand on est sur-sollicitée en permanence et coincée dans une vie binaire rythmée par les obligations professionnelles et familiales ?
Mon ambition en créant et animant cet atelier est précisément de vous aider à fluidifier votre quotidien, à le rendre plus facile, plus serein, et surtout moins culpabilisant...
Pour qui ?
Pour toutes les jongleuses du quotidien, celles que j'accompagne chaque jour depuis plus de 7 ans maintenant,
Pour celles et ceux qui, cette année, sont déterminés à mettre en place une nouvelle organisation à la maison, en impliquant tous les membres de la famille, et, surtout, en se mettant moins la pression (!),
Pour celles et ceux qui savent globalement ce vers quoi ils veulent tendre mais qui manquent d’un cadre formel, d’un petit coup de pouce et d’un regard bienveillant pour y parvenir,
Pour celles et ceux qui ne veulent plus subir, qui veulent reprendre la main, mettre de la fluidité dans leur quotidien et profiter davantage de la vie !
Vous vous reconnaissez ? Alors, cet atelier est fait pour vous.
- Dresser l’état des lieux de votre organisation familiale,
- Impliquer tous les membres de la famille et autonomiser les enfants,
- (Re)définir en famille les règles de la maison et les rôles de chacun (« Qui fait quoi ? »),
- Déléguer, faire confiance et tendre vers un partage des tâches le plus équitable possible,
- Réduire autant que possible la désormais fameuse « charge mentale »,
- En savoir plus sur les spécificités du burn-out féminin (qu’il soit parental et/ou professionnel),
- Désencombrer et simplifier votre vie,
- Dompter le ménage en le remettant à sa juste place,
- Installer de nouvelles routines et de nouveaux rituels,
- En finir avec le marathon du matin et « réhumaniser » vos fins de journée,
- Mieux gérer les courses et les repas,
- Réintroduire le plaisir et la détente dans votre quotidien,
- Profiter davantage de l’instant présent en famille, et vous réserver du temps pour vous.
- Organisation familiale : de quoi parle-t-on au juste ?
- Une organisation sur-mesure
- Etat des lieux : Où en êtes-vous aujourd’hui ?
- Quelle est l’organisation familiale que vous visez ?
MODULE 2 : L’ORGANISATION FAMILIALE, FAITES-EN UNE AFFAIRE COLLECTIVE !
- Impliquez et faites participer tous les membres de la famille
- Vers un partage des tâches le plus équitable possible
- Autonomisez et responsabilisez les enfants
- Et si vous partagiez aussi la charge mentale de l’organisation familiale ?
MODULE 3 : EN ROUTE VERS UNE VIE SIMPLIFIÉE
- Alléger et simplifier sa vie
- Désencombrer son intérieur
- Consommer autrement
- Concrètement, on fait comment ?
- Le rangement à la base de tout
- Comprendre l’origine de votre désordre
- Un rangement qui se réfléchit en famille
- Les règles de votre rangement
MODULE 5 : DOMPTER LE MÉNAGE ET LE REMETTRE À SA JUSTE PLACE
- Le ménage oui, mais point trop n’en faut !
- « Qui fait quoi ? » : (Re)définir en famille les règles de la maison et les rôles de chacun
- Définir (et harmoniser) son seuil de tolérance et son niveau d’exigence
- Définir un rythme adapté à ses contraintes et au temps que l’on a décidé d’y consacrer
MODULE 6 : INSTALLER DE NOUVELLES ROUTINES ET DE NOUVEAUX RITUELS
- Comprendre l’importance des routines
- Ritualiser sa vie de famille
- Pour des matins sereins…
- Et des fins de journée qui vous permettent de souffler !
MODULE 7 : EN FINIR AVEC LE CASSE-TÊTE DES COURSES ET DES REPAS !
- Là encore, simplifions !
- Faites votre choix : courses corvées ou courses plaisir ?
- Un menu hebdo concocté en famille
- Rationaliser son budget courses
MODULE 8 : RÉINVENTER SA VIE DE FAMILLE
- Se sentir bien chez soi
- Une maison qui vit
- Réintroduire le plaisir et la détente dans son quotidien
- Profiter de l’instant présent en famille
Vous aurez accès, au cours de l’atelier, à une WEBCONFERENCE d'1h 30 en direct durant laquelle je répondrai en Live à toutes vos questions !
(Replay accessible pour celles et ceux qui ne pourront pas assister à cette Webconférence).
Vous aurez également accès, au cours de l’atelier, à 3 coachings audios MP3 inédits et spécifiquement conçus pour cette session !
Les audios seront accessibles en streaming via un lien qui vous sera adressé par e-mail les jeudis 15 et 22 février, et 1er mars 2018, et seront également téléchargeables au format MP3, afin que vous puissiez les écouter où que vous soyez, depuis votre smartphone.
Tarif « Early Bird » : 77 € (du 24 au 31 janvier 2018 seulement et pour les 30 premières inscrites !)
Plein tarif : 90 € (au-delà de 30 inscrites ou à compter du 1er février 2018)
- Toutes les infos pratiques via ce lien !
- Inscription ici (ou via le widget ci-dessus) : https://www.weezevent.com/atelier-on-s-organise-a-la-maison
- Inscriptions ouvertes du 24 janvier au 13 février minuit (attention : nombre de places limité).
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