"TROP. Trop de tout. Trop de possibilités. Trop de sollicitations. Trop de choses à faire. Trop de choix dans les rayons. Trop de choses dans nos maisons. Le trop est partout. Il envahit tout, nos espaces, de vie, de travail, notre agenda, nos ordinateurs, nos messageries. Il encombre nos vies, il sature notre cerveau, il nous écrase.
J'en fais le constat chaque jour à travers mon activité : on traîne le poids de nos vies encombrées, au sens propre comme au sens figuré, comme un boulet au pied qui nous freine et nous empêche d'avancer.
L'encombrement sape notre énergie, massacre notre créativité et ralentit notre expansion."
***
Vous avez été nombreux (et surtout nombreuses, il faut bien le dire !), après la clôture des inscriptions de mon atelier inédit "3 mois pour désencombrer et alléger sa vie !", à me demander les dates de la prochaine session.
Je viens (enfin) de finaliser la programmation 2015 de tous mes ateliers et formations et je peux dores-et-déjà annoncer deux nouvelles sessions en 2015 :
- Du 1er février au 30 avril 2015
- Du 1er octobre au 31 décembre 2015
La toute première session, qui a fait carton plein et qui a démarré le 1er octobre dernier avec des participantes plus motivées que jamais, s'achève bientôt. Une première expérience belle et enrichissante, tant pour elles que pour moi, et qui livre déjà ses premiers fruits ! Un vrai bonheur dont je vous reparlerai sur le blog courant janvier 2015...
Faire le ménage chez soi, en soi, et libérer de nouveaux espaces
Cet atelier, que j'ai conçu voici plusieurs mois avec tout ce que je suis, est un atelier que j'ai voulu unique.
Unique dans son contenu et dans son tempo.
Un atelier conçu dès le départ comme un laboratoire d'idées et de créativité pour des participant(e)s qui croulent sous le TROP et qui ont envie d'autre chose... De reprendre la main, de retrouver du sens et de se réapproprier un bout de leur vie, à travers l'espace, concrètement, physiquement, et à travers le temps, et ses priorités.
Un défi minimaliste guidé tout au long de ces trois mois par 4 grands axes :
- Désencombrer
- Alléger
- Ralentir
- Choisir (mieux)
Et, en filigrane, comme un fil rouge, deux grilles de lecture : l'Espace et le Temps.
Trois mois, donc mais pour quoi faire exactement ?
- Prendre conscience et vous délester de tout ce qui vous pèse, au sens propre comme au sens figuré.
- Libérer, créer de nouveaux espaces.
- Désencombrer vos espaces de vie et, parallèlement, désencombrer votre vie de tout ce qui l'encombre.
- Vous offrir une bouffée d'air frais, simplifier et alléger votre quotidien.
- Faire de la place dans votre vie pour ce qui est important, pour ceux que vous aimez, pour ce projet que vous avez dans un coin de votre tête et qui n'a jamais sa place dans votre agenda, pour cette activité qui vous ressource et à laquelle vous avez renoncée cette année encore, bref, pour tout ce qui nourrit votre vie.
- Se recentrer sur l'essentiel ("Mais au fait, c'est quoi "mon" essentiel ?") et faire le point sur ses (vraies) priorités.
- Donner plus de sens à votre quotidien.
- Avoir le sentiment de moins subir et retrouver le plaisir de choisir, en conscience.
- Réapprendre à ralentir, à calmer le jeu, à faire redescendre la pression et se réapproprier son propre tempo.
- Trouver un meilleur équilibre.
- Vous ouvrir de nouvelles perspectives, avec le sentiment d'avoir repris la main.
- Aborder l'année 2015, qui n'en sera qu'à ses débuts, avec un regard neuf, plus léger et créatif.
- S'offrir, pourquoi pas, l'opportunité d'un nouveau départ.
- Construire les prémices d'une vie plus inspirée, plus inspirante, plus créative, bref, une vie qui vous ressemble, vraiment.
12 semaines durant lesquelles je ferai appel à votre réflexion, à votre inventivité (souvent), à votre créativité, à votre capacité à vous remettre en question et à imaginer d'autres façons de faire et de penser.
Comme le dit si bien l'une des participantes à l'un de mes derniers ateliers : "Je dirais que cet atelier m’appris non pas réfléchir plus, mais plutôt à réfléchir AUTREMENT".
12 semaines et un peu plus pour tout remettre à plat, faire place nette et se rendre (enfin) disponible pour ccueillir du neuf dans sa vie !
En retour, votre participation à cet atelier nécessite quelques ingrédients indispensables pour que vous puissiez en tirer le meilleur profit : engagement en premier lieu, mais aussi confiance (en vous, en moi), bienveillance (à votre égard), temps (quand même un peu...) et disponibilité, à la fois physique et psychique.
La force de cet atelier :
- Le temps qui vous est donné pour avancer progressivement, et à votre rythme : 3 mois, le juste temps pour à la fois réfléchir et prendre de la distance, et pour observer et profiter de résultats concrets et palpables.
- Un cadre balisé de bout en bout pour soutenir votre motivation durant l'expérience et vous donner le coup de pouce, "l'alibi" dont vous avez besoin pour vous atteler à la tâche.
- Une émulation collective porteuse et stimulante.
- Un regard bienveillant (parce que je suis intimement convaincue que tout changement ne peut s'épanouir que dans la bienveillance) et confiant (parce que je SAIS par expérience que vous avez déjà en vous les meilleures solutions à toutes vos problématiques, qu'elles soient temporelles, organisationnelles, relationnelles, etc. et que ma confiance en vous est totale).
- Des outils et des exercices inédits, et parfois même inattendus... !
- Des surprises qui viendront ponctuer et pimenter l'atelier ici et là ;-)
Concrètement, comment ça se passe :
Tout au long de ces 3 mois, je vous accompagne à la fois collectivement et individuellement, à travers :
- 12 modules de formation (sous forme écrite), un par semaine, ponctués d'exercices pratiques et de "devoirs" à faire à la maison ou ailleurs, accessibles dans un espace privatisé durant ces trois mois.
- La possibilité pour les participant(e)s de partager et d'échanger entre vous et avec moi via la section commentaires accessible sous chaque module.
- Des points d'étapes réguliers, collectifs ou individuels.
- Une disponibilité par mail pour des questions ou des points en lien avec notre atelier.
- 2 heures de coaching individuel avec deux rendez-vous mensuels d'une demi-heure fin février et fin mars, et un bilan d'une heure fin avril 2015.
- Un groupe Facebook privé.
- Au moins une Web-Conférence Skype en groupe au cours de ces 3 mois.
- L'envoi par mail, à l'issue de l'atelier, de l'intégralité du contenu et des commentaires au format pdf, afin que vous puissiez garder une trace de l'atelier et des échanges.
Comment vous inscrire ?
- En cliquant sur le lien ci-dessous de l'événement, vous pouvez directement régler par carte bancaire :
https://www.weezevent.com/atelier-3-mois-pour-desencombrer-et-alleger-sa-vie
Vous recevrez une confirmation d'inscription ainsi que votre billet au format pdf par email.
Tarif unique : 180 € (possibilité de règlement en trois fois - envoi de trois chèques de 60 €)
- Inscriptions ouvertes jusqu'au 31 janvier 2015 minuit.
Attention : réservé à un nombre restreint de participant(e)s
« De la même manière que ce que nous vivons aujourd’hui est le résultat de nos choix d’hier, avons-nous toujours conscience que ce que nous vivrons demain résulte de nos choix d’aujourd’hui ? Je trouve personnellement que cette seule idée nous donne un pouvoir immense, celui de pouvoir inventer ou réinventer notre vie. »
(extrait du contenu de l'atelier)
commenter cet article …
